逆商每日学

一、逆商是什么？

逆商（Adversity Quotient，AQ）是衡量一个人面对逆境时的应对能力。它决定你如何在挫折中保持韧性，将障碍转化为机遇。高逆商者不是没有失败，而是从不被失败定义。

二、今日逆商提升 tip

「5秒法则」：当负面情绪袭来，倒数5秒后强行行动。焦虑常在空想中滋生，行动是打破它的最快方式。就像推开一扇生锈的门，最初的阻力最大，但一旦动起来，一切会变得顺畅。

三、经典案例

爱迪生实验室被大火吞噬时，他平静地说：“灾难有价值，它烧掉了所有错误。” 第二天，67岁的他重新开始实验。高逆商者眼中，灰烬不是终点，而是新的空白画布。

四、每日一问

今天你遇到的哪个困难，如果换一种解读方式，可能会变成隐藏的礼物？试着写下三种可能性。

五、金句收藏

"风会熄灭蜡烛，却能让火越烧越旺。" ——纳西姆·塔勒布
逆境从来不是筛选赢家的筛子，而是锻造强者的熔炉。