逆商每日学

1. 逆商是什么？

逆商（Adversity Quotient，AQ）是衡量一个人面对逆境时的应对能力。它决定你如何在挫折中反弹，如何在压力下保持冷静，以及如何在困境中找到出路。智商决定起点，情商决定过程，逆商决定终点。

2. 逆商的核心四维度

• 掌控感：你是否相信能影响局势？
• 担当力：你是否愿意承担责任？
• 影响度：你是否让问题无限放大？
• 持续性：你是否认为逆境会永远持续？

高逆商者总能在风暴中看到微光，而低逆商者则把微光也视为风暴的预兆。

3. 今日逆商修炼

情境模拟：假设你负责的项目突然被叫停，你会——

1. 抱怨环境不公，还是立刻寻找新方向？
2. 归咎于他人，还是反思自身不足？
3. 认为一切努力白费，还是视其为转型契机？

记住：逆境不是终点，而是你蜕变的起点。

4. 金句点亮心智

"钻石经过高压才能璀璨，人生经过逆境才能通透。"
—— 提升逆商，就是提升生命的韧性。

（每日一问：今天你遇到的哪件事，可以成为逆商的试金石？）