逆商每日学

一、逆商的核心：面对逆境的态度

逆商（AQ）衡量的是一个人面对挫折时的应对能力。高逆商者视困难为成长的阶梯，低逆商者则容易陷入抱怨与逃避。真正的强者并非没有困境，而是能在风暴中校准航向。

二、提升逆商的三大支柱

1. 掌控感
   坚信"我能影响局面"，像舵手般紧握方向轮。练习方法：每天列出三件可掌控的小事并落实。

2. 担当力
   停止说"都是因为…"，改为"我来解决"。案例：爱迪生实验室焚毁时，他当天就召集团队规划重建。

3. 影响度
   用放大镜看问题，但别用显微镜。区分"这件事毁了一切"和"这件事需要处理"。

三、今日逆商训练

▸ 记录一次今日的挫折事件
▸ 用"3L工具"分析：

• Learn（学到了什么）
• Leverage（如何转化优势）
• Limit（把伤害控制在哪个范围）

风暴可以折断橡树的枝干，却会让它的根系扎得更深。每一次逆境的馈赠，都藏在你看世界的新视角里。

四、逆商名言灯塔

"钻石经过高压才能璀璨，人生穿越逆境方见光芒。" —— 约翰·洛克菲勒

明日预告：破解"习得性无助"的神经密码