逆商每日学

一、逆商的核心：面对逆境的态度

逆商高的人，不是没有挫折，而是把挫折当作垫脚石。他们深知，逆境是成长的催化剂，每一次跌倒都是为了更稳健地站起。当别人抱怨命运不公时，他们已在思考如何破局。

二、提升逆商的三大支柱

1. 掌控感
   即使局面再糟，也要相信“总有我能做的事”。聚焦可控因素，比如调整心态、制定计划，而非纠结于无法改变的外界条件。

2. 担当力
   不推诿、不逃避，主动承担责任。逆商低的人说“这和我无关”，逆商高的人问“我能做什么来改善现状”。

3. 持续行动
   逆境中的坚持不是蛮干，而是像溪水穿石，用微小却不间断的努力瓦解障碍。

三、今日练习：重构逆境

试着用以下句式转换思维：

• 将“这个问题太难了”改为“这个问题需要分几步解决”；
• 将“我运气太差”改为“这次经历教会了我什么”。

风暴可以折断橡树的枝干，却会让它的根系扎得更深。