逆商四步法 在风暴中扎根生长

逆商每日学 一、逆商的核心：面对逆境的态度 逆商（AQ）的高低，不在于避免挫折，而在于遭遇挫折后的反应。有人视逆境为深渊，有人却将其视为磨刀石。差别就在于：你是被困境定义，还是重新定义困境。 二、提升逆商的四步法 觉察困境：不逃避现实，承认“此刻就是低谷”。 划定影响圈：区分“无法改变的事”和“能行...