逆商每日学

一、逆商的核心：面对逆境的态度

逆商（AQ）的高低，不在于你遇到多少挫折，而在于你如何解读挫折。有人视失败为终点，有人视之为转折点。真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。

二、提升逆商的四维度

1. 掌控感：问自己"我能做什么"，而非"为什么是我"。
2. 担当力：停止抱怨，把"受害者心态"转化为"责任者心态"。
3. 影响度：不让局部失败扩散成全局崩溃。
4. 持续性：相信"这终将过去"，黑夜再长也有黎明。

三、今日逆商练习

当遇到烦心事时，尝试：

• 用笔写下三个可能的积极影响
• 做一件立刻能掌控的小事（如整理桌面）
• 模仿你心目中高逆商者的应对方式

风暴可以吹断树枝，却让根系扎得更深。逆商就是那看不见的根，在暗处生长，在明处挺拔。