生活小常识每日学习 晨起一杯温水，唤醒身体活力 经过一夜的代谢，身体处于缺水状态。清晨空腹喝一杯温水，不仅能补充水分，还能促进血液循环，帮助肠胃蠕动，让一天的开端更加清爽。水温