生活小常识每日学习 晨起一杯温水，唤醒身体活力 清晨醒来，空腹喝一杯温水，既能补充夜间流失的水分，又能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒。水温以接近体温为宜，避免过冷或过热刺激肠胃。长