逆商修炼指南 在逆境中重塑强大自我

逆商每日学 一、逆商的核心：面对逆境的态度 逆商（AQ）的高低，不在于你遇到多少挫折，而在于你如何解读它们。有人视失败为终点，有人视之为转折点。真正的强者，往往在绝境中看到重塑自我的契机。 二、四维度提升法 掌控感 问自己：我能改变什么？ 像园丁修剪枝叶般，专注可掌控的部分 归因模式 警惕灾难化思维...