生活小常识每日学习 晨起一杯水，健康一整天 清晨醒来，空腹喝一杯温水，能唤醒肠胃，促进新陈代谢。水温以30℃左右为宜，避免过冷刺激胃黏膜。坚持这一习惯，有助于排毒养颜，预防便秘

生活小常识每日学习 食盐的妙用 食盐不仅是调味品，还有许多实用功能。煮面条时加一勺盐，面条更筋道；新买的牛仔裤用盐水浸泡，能固色防褪；茶杯茶渍用盐搓洗，轻松去污。小小食盐，用处

生活小常识每日学习 晨起一杯温水，唤醒身体 清晨醒来，先饮一杯温水，既能补充夜间流失的水分，又能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒。水温以接近体温为宜，避免刺激肠胃。长期坚持，肌肤会更