逆商提升指南 5步打造抗挫力

逆商每日学 1. 逆商的核心：面对逆境的态度 逆商（AQ）的高低，不取决于你遇到多少挫折，而在于你如何解读挫折。高逆商者视困难为暂时的挑战，低逆商者则将其视为永恒的绝境。 练习： 今天遇到不顺时，试着用“暂时性”词汇描述它（比如“这只是今天的状况”），而非“永远”“总是”这类绝对化表达。 2. 掌控...