生活智慧小窍门 让日常更轻松高效

生活小常识每日学习 清晨一杯温水，唤醒身体 晨起空腹喝一杯温水，能促进血液循环，冲刷肠胃残留，帮助身体从睡眠中苏醒。水温以接近体温为宜，过热伤胃，过凉刺激肠道。坚持此习惯，肌肤更通透，排便更顺畅。 巧剥大蒜不沾手 将蒜头横切去根，放入密封盒用力摇晃20秒，蒜皮自然脱落。或用微波炉加热10秒，蒜皮一搓...