生活小常识每日学习 清晨一杯温水，唤醒身体 晨起空腹喝一杯温水，能促进血液循环，冲刷肠胃残留，帮助身体从睡眠中苏醒。水温以接近体温为宜，过热伤胃，过凉刺激肠道。坚持此习惯，肌肤